کتاب تمرینات تکنیکی برای افزایش عملکرد تألیف آدام اوون، همانند کتاب مربیگری فوتبال ژابی آلونسو توسط سالار امینی ترجمه شده است. این کتاب یک منبع جامع و کاربردی برای بازیکنان فوتبال در سطوح مختلف، از فوتبالیست‌های جوان تا حرفه‌ای است. دکتر آدام اوون که یک متخصص افزایش عملکرد و مربی حرفه‌ای یوفا است پس از موفقیت خود برای کتاب پرفروشش، «دوره‌بندی فوتبال برای به حداکثر رساندن عملکرد»، و جلد اول این مجموعه با نام “گرم کردن برای به حداکثر رساندن عملکرد”، اکنون از تخصص بی‌نظیر خود در علوم فوتبال و مربیگری عملکرد برای تمرکز بر بهینه‌سازی آموزش فنی برای مربیان در تمام سطوح استفاده کرده است.
ناشر این کتاب، انتشارات SOCCER TUTOR هست.
چرا به مربیان فوتبال توصیه می شود، کتاب “تمرینات تکنیکی برای افزایش عملکرد: را مطالعه کنند؟
- فضاهای کوچک و بزرگ: یادگیری اینکه چگونه به طور موثر تمرینات فنی فشرده (فضاهای کوچک) و گسترده (فضاهای بزرگتر) را برای توسعه مهارت‌ها و توانایی‌های فیزیکی بازیکنان اجرا کنید.
- اقدامات ویژه بازی: آماده کردن بازیکنان برای پاس‌های کوتاه و دقیق و اجرای فنی طولانی‌تر مرتبط با موقعیت‌های مسابقه.
- آمادگی کامل: ارتقا و پیشرفت آمادگی فنی، جسمی و ذهنی برای تمرین و مسابقه.
- تمرینات پیشرفته: بررسی تمرینات متنوع مناسب برای سطوح حرفه‌ای، نیمه حرفه‌ای، آکادمی و جوانان.
اهمیت تمرینات تکنیکی برای افزایش عملکرد:
تمرینات تکنیکی برای توسعه بازیکنان ضروری هستند. با این کتاب، یاد خواهید گرفت که چگونه تمرینات تکنیکی را اجرا کنید که مرحله گرم کردن (کتاب قبلی در این مجموعه) را به بخش اصلی جلسه متصل می‌کند و بازیکنان را از نظر جسمی، ذهنی و تاکتیکی برای تمرین و مسابقات آماده می‌کند:
- انتقال یکپارچه: بهبود عملکرد بازیکن/تیم و ایجاد یک انتقال روان به جلسه اصلی.
- تمرینات پیشرونده: توسعه مهارت‌های فنی کلیدی از طریق تمرینات ساختاریافته و پیشرونده.
- اهداف جلسه: هماهنگ کردن تمرینات فنی با اهداف جلسه برای به حداکثر رساندن اثربخشی و عملکرد.
- تمرینات متنوع: ترکیب تمرینات فنی فشرده و گسترده برای نیازهای مختلف فیزیکی و تاکتیکی.
کتاب تمرینات تکنیکی برای افزایش عملکرد، شامل ۵۰ تمرین تکنیکی فوتبال است که به‌صورت هفته‌ای و دوره‌بندی‌شده طراحی شده‌اند تا بازیکنان بتوانند مهارت‌های خود را به‌صورت گام‌به‌گام و اصولی بهبود ببخشند.
در این کتاب، تمرینات متنوعی ارائه شده که بر جنبه‌های مختلفی از مهارت‌های تکنیکی فوتبال تمرکز دارند، از جمله کنترل توپ، پاس دادن، دریبل‌زنی، شوت‌زنی و تصمیم‌گیری سریع در بازی. این تمرینات بر پایه استانداردهای روز فوتبال دنیا تدوین شده و می‌توانند به بازیکنان کمک کنند تا در زمین مسابقه عملکرد بهتری داشته باشند.
علاقه‌مندان به یادگیری و بهبود مهارت‌های خود در فوتبال می‌توانند نسخه PDF کتاب تمرینات تکنیکی برای افزایش عملکرد در فوتبال را از طریق وب‌سایت اسپورتی، که به‌عنوان یکی از مراجع معتبر آموزش علم ورزش و حرکت شناخته می‌شود، خریداری و مطالعه کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.